Informatie

De recreanten behoren samen met de baan en wegatleten tot de kerngroepen binnen de Helmondse Atletiek Club. Bij de recreanten ontmoet je elkaar in een prettige, sportieve en informele sfeer. Velen vinden hun weg naar de Helmondse Atletiek Club en de mooie bosrijke loopomgeving via vrienden of kennissen. Weer anderen krijgen de smaak van het rennen en lopen te pakken via evenementen zoals Start To Run en Onderweg naar Marathon Eindhoven. Afhankelijk van je persoonlijke doelstelling kom je in een groep die het beste bij jou past. Is je gezondheid, plezier in lopen of gezellig samen lopen je doel dan sluit je je aan bij de recreatieve lopersgroep. Wil je trainen naar een wedstrijd (Afstanden van enkele kilometers tot de hele Marathon) dan kun je aansluiten bij de prestatieve lopersgroep. Ben je absoluut beginner dan is er 2× per jaar de mogelijkheid om te starten bij de Start to Run groep (maart en september). Heb je enige loopervaring (< 5km) dan kun je 2× per jaar aansluiten bij de Run tot Start groep (april en oktober). Deze laatste twee trajecten duren respectievelijk 7 en 8 weken. Daarna kun je dan nog doorstromen naar de Run to Ten groep, waarin je dan in 12 weken klaargestoomd wordt voor de 10 km. Het is altijd mogelijk te switchen tussen de groepen. De trainingen worden gegeven door enthousiaste KNAU opgeleide trainers en bestaan uit een passende warming up, gevarieerde kerntrainingen, verbetering van de looptechniek en een afsluitende cooling down. Op maandagavond wordt er een speciale training verzorgd door een sportfysiotherapeut gericht op core stability gecombineerd met loopscholing en een korte duurloop. Trainingen worden gegeven op de baan, in de wijk maar voornamelijk in de schitterende bossen van Stiphout. Gedurende het jaar worden er verschillende activiteiten georganiseerd, zoals, testlopen, 4 seizoenslopen in voorjaars, zomer, najaars en winterloop, “Run-bike-run” en gezamenlijke lange afstandstrainingen. En in groepsverband bestaat er de mogelijkheid om deel te nemen aan evenementen in het land. Mocht je nieuwsgierig geworden zijn, kom dan 4 weken zonder kosten en verplichtingen meedoen, of neem contact op met de coördinators van de recreanten, Regina Faber en/of Dick Eleveld. Voor nadere informatie kun je mailen aan recreanten@hac-helmond.nl.