Junioren D / U14
Junioren D / U14 - Jeugdatletiek
Geboortejaar 2012-2013
Bij de D-junioren vindt de eerste kennismaking plaats met de traditionele atletiek. Vortex-werpen van de pupillen worden vervangen door speerwerpen, de horden worden hoger en de fietsbanden worden discussen. We maken hier de overgang van speels naar meer prestatief, waar behoud van plezier voorop staat. De overgang van de pupillen naar de junioren, wordt over het algemeen als een bijzondere periode ervaren. Niet alleen verandert de atletiek in veel facetten, ook de atleten zelf maken een grote verandering door. Zoals de overgang naar de middelbare school en de puberteit. Het plezier in samen sporten met je teamgenoten blijft ook op deze leeftijd belangrijk en staat dan ook hoog in het vaandel.
Trainingen
De trainingen hebben een algemeen karakter. Alle onderdelen worden aangeboden tijdens de trainingen en er vindt geen specialisatie plaats. Wel is het mogelijk om in overleg een extra looptraining in de week te volgen of een horden-/hoogspringtraining. Dit gaat in overleg met de trainers.
Wedstrijden
Waar bij de pupillen de nadruk ligt op veel en veelzijdig bewegen (ook in wedstrijden), verschuift dit bij de junioren naar geconcentreerd en gefocust deelnemen. Met de D-junioren nemen we als groep deel aan de regionele competitiewedstrijden. Dit zijn drie wedstrijden per jaar in de zomer. Ook organiseren we een interne woensdagavondcompetitie (WAC) waar de atleten op een laagdrempelige manier het geleerde tijdens de trainingen kunnen toepassen in wedstrijdvorm en gedurende het seizoen hun prestaties kunnen proberen te verbeteren. Het is ook mogelijk om individueel deel te nemen aan wedstrijden. Informatie hierover wordt tijdig verstrekt door de coördinator. In de winter nemen wij deel aan het Limbra crosscircuit. Het lopen van crossen is een goede manier om de conditie te verbeteren en een goede basis te leggen voor het zomerseizoen.
Meer informatie?
Contact: daan.verbakel@hac-helmond.nl
Trainingstijden
Zomertrainingen
Let op: op woensdag starten we voortaan een kwartier later dan gebruikelijk in verband met de bezetting van de baan.
Dag/Tijd |
Omschrijving |
Trainer(s) |
| Maandag 19:00 - 20:15 | Specialisatietraining divers (op uitnodiging) * | Daan / Stef |
| Woensdag 19:15 - 20:30 | Algemene training | Nicky / Frank / Ard |
| Donderdag 19:00 - 20:15 | Specialisatietraining mila (op uitnodiging) * | Rik / Danny |
| Zaterdag 11:00 - 12:15 | Algemene training | Ard / Daan |
*de specialisatietrainingen zijn toegankelijk voor atleten die hier reeds aan deelnemen of hier, in overleg met de trainers, voor worden uitgenodigd.
Wintertrainingen
Hetzelfde als zomertrainingen
Trainers
Nicky Arnoldussen
Hulptrainer
