Run to Ten
De trainingen van Run-to-Ten zijn op maandagavond, woensdagavond en zaterdagochtend. De trainingen op maandagavond zijn gericht op verbeteren van de belastbaarheid om blessures in de toekomst zoveel mogelijk te vermijden. Afhankelijk van de grootte van de groep, wordt deze maandagavond training apart gegeven dan wel samengevoegd met Core Stability training.
Gedurende 11 weken wordt getraind naar 10 kilometer achtereen te kunnen (hard)lopen. Aan het einde van deze periode kan worden aangesloten bij groep 2 of groep 3.
Contact: recreanten@hac-helmond.nl
Trainingstijden
Zomertrainingen
| Dag: | Tijdstip: |
| Maandagavond: | Van 19:00 t/m 20:15 uur |
| Woensdagavond: | Van 19:00 t/m 20:15 uur |
| Zaterdagochtend: | Van 9:15 t/m 10:30 uur |
Wintertrainingen
| Dag: | Tijdstip: |
| Maandagavond: | Van 19:00 t/m 20:15 uur |
| Woensdagavond: | Van 19:00 t/m 20:15 uur |
| Zaterdagochtend: | Van 9:15 t/m 10:30 uur |
Trainers
